日本修斗協会オフィシャルクラブ 日本ブラジリアン柔術連盟アカデミー 全日本ジュニア格闘技連盟加盟ジム

クラス

クラススケジュール

 

so_class


一般クラス

キックボクシングクラス(月 21:00〜)

打撃(パンチやキックとそれに準じたテクニック)クラスです。
構え方からパンチやキックの基本動作、ミット打ち、シャドーボクシングやテクニック指導、
そして希望者のみでスパーリングを行います。
アマチュアキックの試合に向けての練習や総合格闘技での打撃テクニックを身につけることが出来ます。

 

柔術クラス(火・木 21:00〜)

道着(柔術着・柔道着)を着用して行う「ブラジリアン柔術」のクラスです。
道着を使っての絞め技や関節技、ポジショニングを初心者の方にもわかりやすく指導します。
打撃が無いため、老若男女問わず幅広い世代にオススメです。

 

総合組技クラス(水 19:30〜)

寝技(関節技や絞め技)のクラスです。
基本ムーブや関節技・絞め技、レスリングテクニックを中心に練習をします。
抑え込みのみや様々なシチュエーションでの限定スパーリングを行います。
希望者のみでスパーリングを行います。

 

総合修斗クラス(金 21:00〜)

MMA(総合格闘技)のクラスです。
MMAの動きを取り入れたウォーミングアップからミット打ちやグラップリングのドリルなどで、さらに実戦で使えるテクニックを学びます。
MMAにおける様々なシチュエーションのスパーリングを行います。

 


レディースクラス

ボクサフィットクラス(火・木 19:30〜)

女性限定のキックボクシングクラスです。
キックボクシングのテクニックを使ってダイエットしたり日頃のストレス解消をしましょう!
シャドーボクシングから専任のインストラクターがミットを持ち、キック、パンチの受けをします。
もちろん選手志向の方も個別で指導します!

 


キッズクラス

キッズキックボクシング(月 19:30〜)

中学生以下の男女を対象にしたキッズクラスです。
楽しく格闘技を学びながら強い体と強い心を作ります。
シャドーボクシングやミット打ちが中心です。
また挨拶などの「礼節」も指導し、ただ単に「強い」だけではない人間育成も同時に行います。

 

キッズグラップリング(金 19:30〜)

楽しく安全に、レスリングや柔術の技術を使って強い体と強い心を作ります。

基本的なムーブや技の練習が中心で、危険な技を使ってのスパーなどはおこないません。
キックボクシングクラスと同様に挨拶などの「礼節」も指導します。

1日体験入門あり! お気軽にお問い合わせください。 TEL 0868-24-8037 営業時間 19:30~22:30
津山市上河原218-19

メールでお問い合わせはこちら
  • お問い合わせ

RSS SECONDOUT道場日記

  • 大雨災害に際して 2018/07/09
    道場会員の皆様へお知らせです。先週末からの大雨で県北地域にも被害が確認されています。道場は月曜日から通常営業し […]
  • 7/5木曜日 臨時閉館のお知らせ 2018/07/05
    本日、7/5木曜日のボクササイズ及び柔術クラスは、大雨のため急遽中止とします。急な連絡で申し訳ありませんが、よ […]
  • 0612火曜柔術 2018/06/13
    火曜柔術は9時からやっております。最近は新旧揃ってなかなかいい感じです。暑くなってきましたが、9月に大会がある […]

カテゴリー

Copyright © 総合格闘技道場セコンドアウト All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.